Widzowie będą śledzić 4-miesięczne zmagania trzech kobiet, które podjęły próbę całkowitej zmiany swojego życia. Pod czujnym i fachowym okiem znanej trenerki - Ewy Chodakowskiej, stoczą walkę o nowy wygląd i szczęście. Instruktorka wszystkich Polek zdradzi, jak dbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę.