Twórcy programu pokazują, jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Radzą, jak zmienić dietę i znaleźć odpowiednią formę aktywności. Podpowiadają, gdzie rozwijać hobby. Nie unikają omawiania sytuacji trudnych. Doradzą na przykład, kogo prosić o wsparcie w trudnych sytuacjach.