© 1995-2024 Grupa WP. Dane o programie TV dostarcza AKPA Polska Press
Tele-GymOdc. 3
15 minFitness
niedziela, 21 kwietnia 07:30Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtssinn schwindet. Schuld ist nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch, wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. 'Tele-Gym - aktiv & beweglich mit 60+' stellt tägliche, kurze Trainingseinheiten vor, die körperlich als auch geistig mobil und fit halten, man gewinnt an Sicherheit im Alltag und wird gesund älter. Durch das Schulen der Sinne wird die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und Verletzungen und Stürze vermieden.
Gatunek
- Fitness
Czas trwania
- 15 min
Zobacz polecane hity
Piłka ręczna kobiet: PGNiG Puchar Polski - mecz półfinałowy: KPR Gminy Kobierzyce - KGHM MKS Zagłębie Lubin
Dziś, 14:25TVP Sport HD
Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Cracovia - Górnik Zabrze
Dziś, 17:55CANAL+ Sport 5
Gladiator
Dziś, 19:45TVN
Igrzyska śmierci
Dziś, 20:00ZOOM TV
Katastrofa w przestworzach: Raport specjalny
Dziś, 20:00National Geographic HD
Nebraska
Dziś, 20:05TVP Kultura
Piłka nożna: FORTUNA 1. liga - mecz: Podbeskidzie Bielsko-Biała - Arka Gdynia
Dziś, 20:20Polsat Sport 1 HD
Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Ruch Chorzów - Lech Poznań
Dziś, 20:25CANAL+ Sport HD
Anna Wyszkoni na dobry wieczór
Dziś, 20:50TVP 2 HD
Star Trek: W nieznane
Dziś, 21:05AXN