Mitch Buchannon (Dwayne Johnson) dowodzi ratownikami wodnymi czuwającymi nad bezpieczeństwem turystów na słonecznym wybrzeżu Florydy. Jak co roku drużyna powiększa się o nowych członków. Do zespołu Buchannona dołącza nielubiany przez niego Matt Brody (Zac Efron) - dwukrotny mistrz olimpijski w pływaniu, który nie stroni od dobrej zabawy. Ich współpraca nie jest łatwa, zwłaszcza że obaj mają skłonności do dominacji. Niebawem jednak są zmuszeni zapomnieć o sporach i połączyć siły w walce z firmą z branży paliwowej, której działania mogą doprowadzić do katastrofy ekologicznej. Razem odkrywają spisek zagrażający przyszłości całej zatoki. Ich przeciwniczką jest bezlitosna bizneswoman (Priyanka Chopra).