Koszykówka mężczyzn: Eliminacje mistrzostw Europy - mecz: Polska - Estonia...

Piłka ręczna mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Telekom Veszprem HC - ORLEN Wisła Płock

Dziś, 18:40

Piłka ręczna mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Telekom Veszprem HC - ORLEN Wisła Płock...

Dziś, 20:10

Sundown...

Dziś, 20:10

Świąteczna afera w North Pole...

Siatkówka mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Knack Roeselare - Aluron CMC Warta Zawiercie

Dziś, 20:15

Siatkówka mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Knack Roeselare - Aluron CMC Warta Zawiercie...

Piłka nożna: Liga Mistrzyń - mecz: SKN St. Pölten - FC Barcelona

Dziś, 20:50

Piłka nożna: Liga Mistrzyń - mecz: SKN St. Pölten - FC Barcelona...

Dziś, 21:00

Londyn w ogniu...

Dziś, 21:00

Tajemnica Wyspy Hitlera: Lager Sylt...

Krucjata 2. Znak bliźniąt...

Łyżwiarstwo figurowe: Cup of China - program krótki par sportowych...

Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Lillehammer - konkurs mieszany

Jutro, 16:15

Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Lillehammer - konkurs mieszany...

Sporty walki: Babilon MMA 49 w Radomiu - walka: Paweł Polityło - Błażej Majdan...

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław

Jutro, 20:25

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław...

Jutro, 21:00

The Office PL 4...

Jutro, 21:50

Hannu - zaklinacz rysi...

Żelazna kurtyna: Życie pod radziecką okupacją

Jutro, 22:00

Żelazna kurtyna: Życie pod radziecką okupacją...

Oglądaj kanał

Jutro, 22:00

Mistrzowie Kabaretu 14...

Ćwicz z Olą ŻelazoSezon 1 | Odc. 6

25 minmagazyn fitnessPolska2022

sobota, 23 listopada 07:15

Gospodyni programu proponuje widzom zestawy skutecznych i prostych ćwiczeń. Wraz z instruktorką i youtuberką Olą Żelazo każdy pasjonat sportu może spróbować swoich sił w pilatesie, jodze lub ich kombinacji obu tych szkół, zwanej jogalatesem. Skutkiem regularnych treningów tego typu jest płaski brzuch, zdrowy i mocny kręgosłup, a także smukłe nogi.

Gatunek