Program poświęcony zdrowemu odżywianiu. Pani dietetyk pokazuje dzieciom, w jaki sposób można tworzyć ciekawe i pełne witamin posiłki.Pani Aldona prezentuje skuteczne alternatywy dla cukru, natomiast pan Ambroży dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowych zamienników słodyczy. Cukier, zirytowany tymi pomysłami, postanawia się schować. Pan Ambroży ostrzega przed jego podstępnymi sposobami, wiedząc, że cukier potrafi kusić, ale nie przynosi niczego dobrego.