Jakub Mauricz dzieli się z widzami rzetelnymi informacjami na temat diety, żywienia i zdrowego stylu życia. Ekspert rozprawia się z popularnymi mitami żywieniowymi, a także wyjaśnia, w jaki sposób świadomie o siebie dbać. W programie znajdzie się praktyczna wiedza oparta na nauce, podana w przystępny sposób.Dietetyk Jakub Mauricz oraz promotor zdrowia i edukacji żywieniowej Dominik Kwiatkowski poruszają temat smażenia, które należy do najbardziej popularnych metod obróbki termicznej, ale jednocześnie nie jest najzdrowsze. Ważny element stanowi rodzaj tłuszczu używany do przygotowywania potraw. Prowadzący omawia trzy z nich: oliwę, olej słonecznikowy czy smalec.