Opowieść o pracy ratowników z jednej z najpiękniejszych i najbardziej niebezpiecznych plaż w Nowej Zelandii - Muriwai. Trwają wakacje, nad morzem odpoczywają setki surferów, pływaków i wędkarzy. Większość z nich zachowuje się spokojnie. Część, chcąc poczuć adrenalinę, zachowuje się lekkomyślnie. Im w sytuacji zagrożenia z pomocą przychodzą strzegący bezpieczeństwa wolontariusze. Nie zawsze udaje im się ocalić ryzykantów, na szczęście większość akcji ratunkowych z ich udziałem należy do udanych.Amatorzy zabawy i kąpieli morskich coraz liczniej odwiedzają plażę. Ratownik Dave Butt wie, że jego zespół musi być czujny. Tim Draisey rozpoczyna swój pierwszy dzień na stanowisku starszego ratownika. Niestety, nie wszystko układa się po jego myśli. Ratownicy ruszają z pomocą surferowi, który spadł z deski, uderzył się w głowę i stracił przytomność.