Dietetyczka Agnieszka Mielczarek pokazuje, jak smacznie i zdrowo gotować. Przekonuje, że nie jest to trudne. Zdradza przepisy na pyszne potrawy, które wcale nie muszą być drogie. Inspiruje do zmian w kuchni, udzielając jasnych i praktycznych wskazówek.Świąteczny czas w Polsce obfituje w potrawy tłuste i ciężkostrawne, czym wystawia wątrobę na próbę. Dobrze jest wcześniej przygotować ją na biesiadowanie.