W scenerii Dolnego Śląska osiemnastu rekrutów jest poddawanych wyzwaniom, opartym na prawdziwych treningach jednostek specjalnych. Kolejne zadania przygotowują dla nich czterej dowódcy, dawni żołnierze elitarnych oddziałów. Szefem instruktorów jest Wojciech "Zachar" Zacharków, były oficer Jednostki Wojskowej AGAT, uczestnik misji bojowych w Iraku, Czadzie i Afganistanie. Towarzyszą mu: Marek "Włóczykij" Stan, Piotr "Gniady" Hajkowski i Piotr "Soyers" Soyka. Każdy z uczestników wchodzi do programu z bagażem własnych, niejednokrotnie bardzo trudnych doświadczeń i musi się zmierzyć ze swoimi ograniczeniami - nie tylko fizycznymi, ale i psychicznymi. W programie nie ma eliminacji. To zawodnicy zdecydują, gdzie jest granica ich wytrzymałości i kiedy zechcą zakończyć rywalizację.Z osiemnastki uczestników pozostała już tylko trzynastka. Zebrani na placu rekruci wskażą osoby, których nie darzą zaufaniem. Nie wiedzą, że wkrótce to właśnie one będą odpowiadać za ich zdrowie, a nawet życie. Najpierw jednak skonfrontują się z lękiem wywołanym przebywaniem w ciasnych przestrzeniach. Pokonają bagnisty zbiornik wodny, na którego końcu znajduje się wejście do betonowego tunelu. Prawdziwa próba nadejdzie w drugiej części dnia. Instruktorzy dobierają pary w taki sposób, by znaleźli się w nich rekruci, którzy sobie nie ufają. Zadanie polega na asekuracji partnera na linie, podczas gdy ten będzie bezwładnie opadał ze stumetrowego komina.