Opowieść o pracy ratowników z jednej z najpiękniejszych i najbardziej niebezpiecznych plaż w Nowej Zelandii - Muriwai. Trwają wakacje, nad morzem odpoczywają setki surferów, pływaków i wędkarzy. Większość z nich zachowuje się spokojnie. Część, chcąc poczuć adrenalinę, zachowuje się lekkomyślnie. Im w sytuacji zagrożenia z pomocą przychodzą strzegący bezpieczeństwa wolontariusze. Nie zawsze udaje im się ocalić ryzykantów, na szczęście większość akcji ratunkowych z ich udziałem należy do udanych.Ratownicy uczą młodszych kolegów tricków, które ułatwią im pracę. Ze względu na rekiny, które dość licznie postanowiły odwiedzić dowództwo podejmuje decyzje o zamknięciu plaży i zwiększeniu czujności. W innej części Muriwai kanadyjski turysta walczy z wielkimi falami.